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Che cos'è la nevrastenia: tutto sul trattamento dell'esaurimento nervoso

nevrastenia lungo termine stress emotivo e fisico può innescare una persona uno stato di nevrastenia - una condizione patologica del sistema nervoso umano, caratterizzato da emotività intensificata, ipereccitabilità, tendenza alla depressione e altri sintomi spiacevoli.

Secondo le statistiche, tali disturbi del sistema nervoso sono influenzati da persone dai 20 ai 40 anni e negli uomini questa condizione viene diagnosticata molto più spesso rispetto alle donne.

Se una persona processi, è in un conflitto prolungato, non abbastanza sonno durante la notte, ottiene spesso in situazioni di stress sperimentato la tragedia o la morte di una persona cara, entra automaticamente il rischio.

Forme della sindrome

Quindi, è necessario prestare attenzione al proprio stato emotivo o al comportamento di un amico. La nevrastenia può manifestarsi in tre forme:

  • ha aumentato l'eccitabilità e l'aggressività - forma iperestenica ;
  • breve temperamento con rapida manifestazione di apatia e letargia psicologica - forma di debolezza irritabile ;
  • costante letargia, sonnolenza, apatia per gli eventi circostanti e in corso in giro - forma .

Se trovi uno o più sintomi in te o in una persona cara, devi contattare urgentemente uno psicologo, uno psichiatra, un neurologo.

Se il paziente è stato diagnosticato con la nevrosi astenica sindrome( nevrastenia), allora si deve procedere al problema urgente del trattamento, che dovrebbe essere completo - una scelta a favore di uno dei metodi non possono produrre risultati.

Lo scopo del trattamento è quello di rimuovere completamente i fattori provocatori, nonché di riportare la persona allo stato di calma originale.

Forme di nevrastenia

Eliminazione di provocare fattori

Nella fase iniziale del trattamento dovrebbe essere possibile rimuovere dal "campo visivo" trigger:

  • se condizione nervosa causata dalla comunicazione con la persona sgradevole, che significa che è completamente escluso;stanchezza al lavoro
  • se una persona lamenta cattive condizioni di salute e mancanza di riposo adeguato, allora è necessario provvedere a un sonno completo;
  • se l'eccitabilità nervosa si manifesta dopo una giornata di lavoro a causa di situazioni stressanti costanti e casi urgenti - necessariamente "organizzare" alcuni giorni di riposo per se stessi con squalifica completa;
  • in caso di dolore provato, perdita di una persona cara, è meglio sbarazzarsi di tutte le cose che direttamente o direttamente gli ricordano.

L'elenco può essere elencato per un lungo periodo di tempo - le cause della nevrastenia possono essere nascoste nella banalità più semplice, che sono necessariamente eliminate. A fattori provocatori non si applicano fino a quando la persona non raggiunge completamente lo stato di calma originale.

Terapia psicoterapeutica

Se lo stadio del disturbo nevrastenico è profondo, è necessario consultare uno specialista. Di norma, tutto dipende dal comportamento di una persona, dal suo carattere e dal suo temperamento, nonché dalla durata di una condizione patologica.

Uno psicologo può aiutare nella fase iniziale della malattia, quando lo stato nevrastenico si manifesta solo dopo l'influenza del fattore provocante. Lo psichiatra sta già affrontando problemi più profondi, e già un neurologo può consigliare un trattamento in un ospedale del dipartimento di neurosi se le condizioni del paziente sono critiche e tutti i sintomi si manifestano in forme più significative.

Per cominciare, uno psicologo o uno psichiatra lavora con il paziente, che determina la forma e lo stadio della nevrastenia. Qui vengono condotte una serie di indagini emotive e fisiologiche. Sulla base dei risultati ottenuti, inizia la psicoterapia.

I principali metodi di psicoterapia includono:

  1. Terapia della persuasione - il medico cerca di trasmettere al paziente che tutte le sue azioni sono corrette e giustificate. Questo porta ulteriormente l'Terapia psicoterapeutica al fatto che una persona in uno stato nevrastenico ha una sensazione di paura e panico. A poco a poco, le esperienze e le situazioni stressanti vengono meno, perché le persone si sentono più sicure in situazioni controverse.
  2. Il metodo di suggerimento è diretto o indiretto .Lo specialista come se programmasse il paziente per ulteriori azioni fiduciose, causando in lui un senso di assertività, determinazione, il proprio desiderio di portare a termine determinati compiti. Dopo la sessione, la persona rimane in piena fiducia che è stato lui a prendere la decisione di risolvere una situazione particolare.
  3. Metodo dell'autoipnosi - il paziente stesso analizza la situazione attuale, determina gli errori esistenti e altri fattori, prende una decisione e li incarna autonomamente. Questa tecnica non porta a risultati rapidi - spesso ci vogliono almeno 1,5-2 mesi, a volte più a lungo, perché la persona al momento della stato nevrotico difficile valutare con sobrietà e abbastanza il proprio comportamento.

La psicoterapia consiste nel suggerire ad una persona un atteggiamento positivo nei confronti dei problemi e dei problemi che si sono manifestati - gradualmente questo allevia completamente il paziente dall'ansia e da altre esperienze.

farmacoterapia

condizione neurasthenic si caratterizza per l'esaurimento del sistema nervoso, dando luogo allo sviluppo di ulteriori patologie - questo si manifesta nei sintomi del paziente. Se una persona è in uno stato di nevrastenia per un lungo periodo, si raccomanda di sottoporsi a un esame ospedaliero e di prendere un trattamento medico completo per il recupero.

Così, neurologi può assegnare le seguenti formulazioni:

  • durante il trattamento effettuato restaurativa reception trattamento Pantokaltsina, glicerofosfato di calcio, preparazioni contenenti ferro;
  • per migliorare la condizione e stimolare l'attività fisica usa bromo e caffeina, ma in dosi pre-calcolate;fenotropil
  • per l'insorgenza di lesioni cardiovascolari prescrive l'assunzione di tinture di biancospino, valeriana o motherwort;
  • forma ipertrofica richiede spesso l'uso di tranquillanti sotto forma di preparati Elenium, Eunotin, ipnotici;
  • forma hyposthenic , viceversa, richiede preparazioni ricezione ipereccitabilità come encephabol, Phenotropil, sibazona;
  • per un leggero effetto di consiglia l'uso di caffè, tè forte e per l'effetto opposto - infusioni di ginseng, vite di magnolia cinese;
  • in rari casi, il paziente viene prescritto l'uso sonapaks - antidepressivo, ha un effetto positivo sul sistema nervoso.
È vietato l'uso di medicinali senza il permesso di un medico.

Secondo le indicazioni il paziente può essere prescritto metodi di fisioterapia - elettrosleep, massaggio, riflessologia, aromaterapia e altre procedure.

Come tale, non ci sono difficoltà nel trattamento della nevrastenia. Se il trattamento non ha portato a risultati, viene prescritta una terapia alquanto diversa. Le complessità possono sorgere solo nel trattamento stesso del paziente per cure qualificate.

Spesso, le persone con nevrastenia non sentono di avere problemi e una condizione patologica. Negano il loro comportamento cambiato e rispondono con aggressività a tali dichiarazioni.

Come affrontare da solo il problema

Se trovi eccitamento nervoso e le caratteristiche sopra elencate di nevrastenia, una persona può affrontare il problema da solo a casa.

Per cominciare, vai in vacanza o prenditi qualche giorno di pausa al lavoro per escludere completamente i contatti con i dipendenti che causano il collasso nervoso di una persona. Durante il resto è meglio spegnere il telefono, non controllare la posta - è importante disconnettersi completamente dal vecchio stile di vita.

Durante il resto, è necessario più tempo per dormire e il momento più tranquillo. Ad esempio, prima volevo vedere un film o una serie interessanti, ma non c'era abbastanza tempo per farlo. Ora puoi permetterlo. Qualcuno troverà una pulizia rilassante nell'appartamento - anche questo non può essere escluso se da questo ci sarà un effetto davvero rilassante.

Allo stesso tempo, si consiglia di utilizzare i metodi tradizionali di trattamento della nevrastenia:

  1. efficace decotto calmante erba è - timo, rovo, camomilla e altri. Un cucchiaio di raccolta essiccata e decotto di erbe di timo triturato viene versato in un bicchiere di acqua bollente, tenuto in un bagno d'acqua per 5 minuti. Alla fine dei tempi, puoi prendere il brodo in una forma fresca come un normale tè.Nel brodo è di moda aggiungere un cucchiaino di miele.
  2. Sono utili anche le tinture , che vengono preparate a casa .È necessario prendere la vodka, l'erba di biancospino e il rizoma di aralia. Nel vaso buio completamente prosciugato materie prime e versato la vodka. La nave viene inviata in un luogo buio per l'infusione in forma chiusa. La tintura viene mantenuta per 10 giorni, agitando periodicamente la nave.È preso su un cucchiaino tre volte al giorno.

L'uso di rimedi popolari può essere diverso. A volte bagni con le stesse erbe sedative hanno un effetto utile e più lenitivo.

Per evitare di cadere nella trappola neurale

Le azioni principali per la prevenzione della nevrastenia includono:

  • la corretta routine giornaliera;ginnastica respiratoria
  • sogno di alto livello;
  • corretta allocazione dell'orario di lavoro;
  • evitamento dell'attività fisica;
  • uso di tecniche di rilassamento dopo uno sforzo nervoso;Nutrizione bilanciata
  • ;
  • assunzione regolare di vitamine.

La cosa principale nella lotta contro la nevrastenia è il fattore di esclusione di momenti provocatori che causano emozioni negative in una persona.

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