Ledbånd Behandling

Tendonitis Achillessenen - diagnose og bedste behandling!

sygdomsproces karakteriseret ved vævsdegeneration generelt hæl tendonitis eller sene kaldet tendopantiey.

Achilles tendon tendonopati

Achilles tendinopati

utilpashed er karakteriseret ved alvorlig smerte og begrænset bevægelse.

Smerte som et symptom på sygdommen

Smerter ligesom

symptom på sygdommen patologi kan forekomme hos både voksne og unge. Hos voksne bindevævet mister sin elasticitet og strækbarhed, som et resultat af naturlige processer, kan enhver ændring af belastningen blive en årsag til mikroskopisk væv og fremkomsten af ​​inflammatoriske processer.Årsagen til de bindevævssygdomme pauser i unge er sport eller daglige traumer, overdreven stress, langvarig uddannelse, krænkelser af recovery-mode. Sen behandling kan lette overgangen af ​​sygdomme i en kronisk fase, som komplicerer behandlingen og reducerer den endelige effektivitet.

Skader og overdreven belastning kan føre til betændelse

Skade og overdreven motion kan føre til betændelse

materialeindhold

  • 1 Hvad Akillessenebetændelse
  • 2 tendinitis af achillessenen i atleter
  • 3 Faktorer forårsager diagnostik sygdom
  • 4 klassifikation former
  • 5 sygdom
  • 6 Drug( konservativ) behandling
  • 7 udløsende( kirurgisk) behandling
  • 8 Fysioterapi
    • 8.1 gymnastik
  • 9 efterbehandling folkemusik retsmidler
    • 9.1 Video - tendinitis akillessene

Hvad er Akillessenebetændelse

Achilles( Achilles) sene kan modstå meget høje belastninger, der opstår under gang eller løb, har det øget styrke og holdbarhed. Naturen har givet en række beskyttelsesforanstaltninger for at sætte den i stand til at klare sin rolle. Men aldersrelaterede ændringer eller overdreven ukontrolleret øvelse væsentligt forringe funktionaliteten af ​​den oprindelige eller krænke deres integritet. Ved

Tendonitis skyldes for store belastninger og aldersrelaterede ændringer

tendonitis årsag overdreven stress og aldersrelaterede ændringer

udseende skader - en konsekvens af overbelastning eller aldersrelaterede fysiologiske ændringer. Afhængigt af tilstanden af ​​én ladning væv kan føre til at styrke sener og andre degenerative forandringer blive årsag. Vævsskader uundgåeligt medføre metaboliske lidelser. I nogle tilfælde er der et kraftigt fald i mængden af ​​væske( tørring af bomuld), disse processer forekomme i en alder af fyrre år.

akillessene og kalv rejser og sænker glat hæl under kørsel, og holder kroppen i en oprejst position i hvile. Den øvre del af senen knyttet til et sted muskel fusion, og bunden er fastgjort til den bageste overflade af calcaneus tuberositas.

Achillessen - anatomi

akillessene - anatomi

senebetændelse af akillessenen i atleter

Denne kategori af mennesker mest tilbøjelige til at lide af sygdommen. Permanent overbelastning kan blive en årsag til accelereret ældning sener, er denne proces overlejret hyppig mikro- eller makrotravmy. Situationen forværres betydeligt i fravær af den normale tid til naturlig regeneration. Disse negative faktorer opflamme væv akillessene, enhver bevægelse leveres i store smerter. Det mest komplicerede tilfælde - en komplet tåre eller frigørelse af musklen sene eller knogle.

Behandling af tendinitis hos atleter

Behandling af tendinitis i atleter

anden årsag til skaden - en kraftig stigning i belastning uden lang forberedelse. Disse risici udsætter sig selv for patienter, der fører en stillesiddende stillesiddende livsstil og forsøger at dramatisk øge motorens belastning. I disse tilfælde skaderne i de fleste tilfælde er mekanisk i naturen. Over tid, med mikro- pauser mikrorevner og væv genvundet på egen hånd, men de synes mange ar, hvilket reducerer elasticitet og udvidelsesmuligheder.

Behandling

inflammatoriske proces er hurtig via anti-inflammatoriske lægemidler, mekanisk skade kræver anvendelse af særlige rehabilitering terapi og motion terapi. I de vanskeligste tilfælde er det nødvendigt at ty til kirurgiske metoder.

Fysioterapi til behandling af tendonitis

Fysioterapi i behandlingen af ​​tendinitis

Faktorer, der forårsager sygdom

Der er flere store grunde, der kan forårsage sygdom. Faktorer

Beskrivelse
Alderrelaterede patologiske ændringer

Alder

patologiske ændringer efter 40 år i den menneskelige organisme der uundgåelige aldersrelaterede forandringer i stofskiftet og væv karakteristika. Sænker mængden af ​​kollagen( giver styrke) og elastin( tilvejebringer elastik) fibre. Som følge heraf kan sener ikke længere modstå de bestræbelser, som de tidligere har håndteret uden problemer. I den normale tilstand kan akillessenen strække mindst 5% af længden i ro. Dette giver dig mulighed for at levere dæmpningsfunktioner, benbevægelser er fjedrende, belastningen på rygsøjlen er inden for normen. Muligheden for at strække gamle væv reduceres væsentligt.
Tydelige tegn på den forsømte fase af flatfoot med hyperpredation - hælen faldt ind

Klare tegn på at køre flatfoot scenen med giperpronatsiey - hæl tumlede ind

Denne ikke-fysiologiske stilling af foden bliver en årsag til overdreven forlængelse af akillessenen, det er hele tiden i en belastet tilstand og sårede.
Stillesiddende livsstil

Sedativ livsstil

Som alle muskelvæv begynder sener i fravær af konstante belastninger at nedbrydes. Der er fysiologiske ændringer i muskel- og knoglevæv. En kraftig stigning i belastningen forårsager mikrobrud, smerter og begrænset mobilitet. Denne proces er reversibel, når livsstilen ændres - senens egenskaber er fuldstændig restaureret. Belastninger bør øges jævnt, for at øge den nødvendige tid - dette er en uundværlig betingelse for gymnastikøvelser.
Den virkelige belastning overstiger kroppens kapacitet eller senerne er mekanisk skadede. Denne situation forekommer hos professionelle atleter

aktuelle belastning overstiger kapaciteten af ​​en organisme eller sener modtagne mekanisk skade, denne situation opstår i professionelle atleter

Hvis de er overdreven og uhensigtsmæssig uddannelse, tilstrækkelig tid til en fuld helbredelse af væv, vævsinflammation er årsagen eller mekaniske pauser. Selv lille ulempe i akillessenen bør være et signal til hvile eller undersøgelse af en læge. Når man først oplever en let smerte i senen, bliver det desværre ikke et signal for atleter at stoppe eller drastisk reducere træningsintensiteten. Som følge heraf starter sygdommen, kan blive kronisk. Samtidig øges risikoen for fuldstændig brud på akillessenen betydeligt.
Knoglevækst optrådte på hælbenet( deformation af Haglund)

Benvækst på hælbenet( Haglunds deformitet)

Det udvider senen og reducerer dets reserver ved plasticitet. Når man går, forekommer der overdrevent deformationer som følge heraf - mikrobrud eller udseende af inflammatoriske processer.
Ubehagelige sko

Ubehagelige sko

Risikofyldte kvinder iført højhælede sko og atleter. Problemer med atleter opstår efter at have brugt de forkerte sko. Nogle sportsgrene( vægtløftning, skive og hammerkastning osv.) Kræver, at foden er ordentligt fastgjort i den rigtige position. Hvis senerne er i en unaturlig forkortet eller signifikant overbelastet tilstand i lang tid, så er der risiko for deres skade. Skarp overgang til almindelige sko bliver til dem en vis stress, muskler og sener er ikke klar til at udføre deres funktioner fuldt ud.
Smitsomme sygdomme

Infektionssygdomme er sjældne og er som regel i en svækket krop eller andre sygdomme i mennesker med dårligt immunforsvar.

I alle tilfælde er den moderne behandlingstræning, korrekt tilpasning af fysisk aktivitet og tilstrækkelig tid til fuldstændig vævsreparation de vigtigste betingelser for genopretning.

Klassificering af sygdomsformer

  1. Inflammatoriske processer omkring vævets sene - peritendinitis. I forsømte tilfælde bliver væv degenereret, en fuldstændig restaurering af deres tilstand bliver meget vanskelig.
  2. Inflammation af mikrotraumas og mekaniske skader på sener - tendonitis. Kun sener påvirkes, omgivende væv er ikke beskadiget.
  3. Tissue degeneration ved fixeringspunktet til calcaneus - entesopati. Nogle gange kan det forårsage udviklingen af ​​calcaneal sporen - komplikationen er vanskelig at behandle, den kan erhverve kroniske former.

Symptomer på alle former for sygdomme er identiske - alvorlig smerte( kan være permanent eller kun vises under stress på akillessenen) og begrænse fodens mobilitet. Uden at tage passende medicinske foranstaltninger, bliver sygdommen til en kronisk form, i ekstreme tilfælde kan der være brud på væv.

Alvorlig smerte og mobilitetsbegrænsning i tendinitis

Svære smerter og mobilitet begrænsning, når tendinitis

Diagnostics

diagnose kan stilles efter interviewet, fysisk undersøgelse og palpation. Grunden til at gå til lægen er udseendet af ubehagelige fornemmelser i Achillessenen. Strålings- og ultralydsundersøgelse eller magnetisk resonansafbildning anvendes i de vanskeligste tilfælde, når det ikke er muligt at placere en nøjagtig diagnose ved enkle metoder. Nogle gange er der en fortykkelse af vævet, rødmen af ​​den omgivende hud, hævelse eller knirkende. Der lægges særlig vægt på diagnosen senbrud.

Undersøgelse af en læge

Survey læge

Drug( konservativ) behandling

primært tilvejebragt af immobilitet af foden på grund af sammenstillingen af ​​gips, dæk, taping eller specielle ortoser.

tapening

taping

Til lokalisering inflammatoriske proces anvendes ikke-steroide lægemidler( Naklofen, Nimesil etc.), I de mest alvorlige tilfælde kræve antibiotika.

Naklofen

Naklofen

Som yderligere foranstaltninger anvendes salve Dolobene, Solkoseril, Voltaren smertestillende og komprimerer. For at forbedre absorptionen af ​​salver bruges ultralydsenheder. Efter at have fjernet smerten, kan du fortsætte til terapeutisk gymnastik. Salve

Salve Dolobene

Dolobene

operative( kirurgisk) behandling

Kirurgisk indgreb er påkrævet efter diagnosticering af sprængning af akillessenen, dets adskillelse fra muskler og knogler eller fraværet af positive forskydninger på grund af langvarig medicinsk behandling. Under operationen ændres de væv, der ændres omkring senen. Hvis der efter åbning er fundet områder med fortykkelser, skal de afskæres. For at øge senens styrke for tynd efter operationen udfører lægerne deres styrkelse på bekostning af sener i tunge muskler.

Med enzetopati fjernes posen, beskadigede væv sys, de berørte områder fjernes. I tilfælde af tilstedeværelse af Haglund-deformitet er knogleopbygningen afskåret. Efter operationen skal patienten bære specielt fastgørelsessko( immobiliserende ortose) i mindst en og en halv måned. At træde med et betjent ben kan være tre uger efter operationen, og det er obligatorisk at gennemføre rehabiliteringsgymnastik. Den samlede tid til at genoprette akillessenen afhænger af skadens kompleksitet og kan vare op til tre måneder.

Terapeutisk gymnastik

Fysioterapi( billedet træning på et løbebånd)

anvendes efter fjernelse af smerte og lokalisering af inflammatoriske processer. Et fremragende middel til at forebygge sygdom.

  1. Walking. Det anbefales at tage daglige vandreture i frisk luft eller at øve på gymnastiksalen på simulatorerne. Belastningen øges gradvist, udseendet af mindre smerter tjener som et signal for at reducere intensiteten af ​​motion. Squats og halv-squats på tæerne. I denne stilling genoprettes senessens elasticitet, de strækkes til den maksimale længde. Dybden og antallet af squats med tiden kan stige.
    Squatting på sokker

    Squatting på tæerne

  2. Positiv effekt er tilvejebragt ved svømning i poolen eller i åbne vandkilder. Ikke kun senerne arbejder, men også de muskler, der er forbundet med dem.

Restorative gymnastik

  1. Bliv ansigt til væggen, det ømme ben er lidt strakt tilbage til tåen. Læn dine hænder i væggen læne sig fremad, senen skal strække sig. I denne position skal du være mindst 30 sekunder, antallet af gentagelser er ikke mere end 5 gange.
  2. At stå på en lille bakke og kvæle på hæle er antallet af sit-ups og tilgange sat under hensyntagen til fysiske evner.
  3. På tæerne skal du hæve og sænke bagagerummet. Udseendet af smerte er ikke tilladt.
Valg øvelse med en lav bænk

Variant af motion med en lav bænk

Efter styrkelse af sener er det muligt at være involveret i løb, spil, gradvist for at øge belastninger. Hovedbetingelsen - lektioner skal være regelmæssige, og belastningen er moderat. For professionelle atleter udvikles øvelsen af ​​øvelser individuelt, tilbagevenden til intensiv beskæftigelse kan kun ske efter fuld genoprettelse af akillessenen.

Kør til genopretning af senen

Jogging til genopretning af senen

Behandling med folkemusik

Det skal ske efter høring af lægen. Hvis der er smertestigning eller langvarig uproduktiv aktivitet, bør proceduren ændres.

  1. Curcumin besidder antibiotiske egenskaber. Det kan tages oralt med et halvt gram pr. Dag. De aktive stoffer i anlægget lokaliserer de inflammatoriske processer.
    Curcumin har antiinflammatoriske egenskaber

    Curcumin har anti-inflammatoriske egenskaber ved

  2. Til fremstilling skal et glas nødder insisteres i 20 dage i 500 ml vodka. Tinktur tages på en teske om morgenen og aftenen før du spiser.
    Tinktur af skillevægge

    Tinktur fra

  3. Skillevægge Brug en olieopløsning mumie til gnidning i problemområder. Kurset er ikke mere end 14 dage, efter 10 dage, er en gentagelse tilladt.
    mumie

    Mumiye

Gode resultater viser saltvandsbad med tilsætning af nåle. Vandet skal være lidt varmt, fødderne må ikke være mere end 15 minutter.

Nåle og havbade salte

Nåle og havsalt til bad

Video - Tendonitis af Achillessænder

  • Del
Ledbånd Behandling

Lateral epicondylitis - effektive behandlings- og forebyggelsesmetoder!

Epicondylitis - en inflammatorisk proces, lokaliseret i det område af albuen. I overensstemmelse med patologiens oprindelsessted klassificeres den...

Ledbånd Behandling

Tendonitis af knæleddet - diagnose, behandling, folkemetoder!

sygdom påvirker mennesker i alle aldre, men hver af dem har deres egne grunde til forekomsten af ​​sygdommen. Betændelse i sener og omgivende væv ...

Ledbånd Behandling

Hvad skal man gøre med et benforvridning - førstehjælp, behandling og rehabilitering!

En dislokation er en forskydning af de fælles overflader og beskadigelse af fællesposen. Som regel ledsages dette traume af akut smerte, for hvilk...